Moc inspiracji w Twojej kuchni, to książka, którą opracowałam dla osób chcących zacząć od nowa ze zdrowym odżywianiem. Jest to książka z przepisami kuchni Gersona.Przepisy kulinarne Skarbnica sprawdzonych przepisów kulinarnych wnoszących dużo urozmaicenia, przyjemności i super odżywienia, do diety Gersona.…
Moje Przebudzenie!!!Dzięki terapii Gersona przebudziłam się do świadomego życia, odzyskałam radość i odnalazłam nowe ścieżki spełnienia osobistego i zawodowego. Odkryłam potęgę wdzięczności. Nauczyłam się koncentrowania na podświadomości i pracy nad nią tak, aby wiodła mnie w najlepszym dla mnie kierunku.W…
Tylko jedzenie żywe jest wstanie dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Jedz jak najwięcej surowego jedzenia. Jedz jedzenie, które jest żywe. Musiałam sobie na początku uzmysłowić po co chcę to zrobić, jaki jest mój cel i oczekiwania! Najpierw odstawiłam mięso, było…
Jest wicemistrzem olimpijskim oraz dwukrotnym medalistą Czesła Lang. Jestem w jego królestwie na Kaszubach. Miałam przyjemność troszkę pomieszkać u Czesława i jego żony Elżbiety w ich bajkowym miejscu. Porozmawialiśmy o diecie wegańskiej i zainteresowaniu zdrowym żywieniem. Metoda Gersona przekonała go…
Zwiększam produkcję kolagenu za pomocą warzyw i owoców!! Zwiększ i Ty! Co to jest kolagen? Kolagen to nie rozpuszczalne białko znajdujące się w tkankach łącznych ciała, takich jak skóra, kości, ścięgna i chrząstki. Stanowi około 30% całkowitej masy białka…
Dbam o siebie. Jestem w 100% świadoma tego, co wkładam do mojego organizmu, ponieważ wiem, że każda rzecz, jaką zjem albo wypiję, będzie miała określone działanie. Albo mnie wzmocni, albo osłabi i przyciągnie choroby... Mały, zdrowy deser na weekend... 1…
Gorące śniadanie! (samo się robi)... W garnku zagotuj 2 szklanki wody, dodaj warzywa, kaszę i przyprawy. Składniki: kaszy gryczanej 8 łyżek, papryka pokrojona w plasterki, pół pomidora drobno pokrojonego, por lub seler naciowy, pół niewielkiego brokułu, natka pietruszki i pół…
Chcę być zdrowa, przeszłam wiele, wyciągnęłam wnioski i sama doświadczyłam tego, że stosując dietę, powraca się do zdrowia. Pozbyłam się choroby jedząc zdrowo. Mam dużo energii, nie jestem senna, chce mi się dużo więcej i nie zwalam już na pogodę…
Polecając tę książkę, a dla mnie w pewnym sensie – biblię, śmiało mogłabym powiedzieć, że to już koniec felietonu! Wszystko w niej jest! Zapraszam do lektury. Koniec! A jednak nie. Pozycji, które zawierają w swojej treści elementy lub w całości…
My, kobiety, często zostawiamy wszystko na ostatnią chwilę i kiedy zbliża się godzina W, czyli wyjazd, zaczyna się histeria! Ileż razy przeglądamy się w lustrze nago, kiedy nikt nie widzi i jesteśmy zdruzgotane. Nasze ciało z każdym rokiem jest mniej…