Nauczyłam się dbać o swój organizm, dlatego jem tylko zdrowe słodycze…

Uwolniłam się od cukrowego nałogu, o którym już wcześniej pisałam tutaj. Na szczęście, z nadmiarem apetytu na słodycze można sobie poradzić. Podaje przepis na zdrowe słodkości bez cukru. Po wypiciu jednej filiżanki tego cudownego napoju nie mam ochoty na słodycze ze sklepu. To mój ulubiony napój, który dodaje mi siły i energii.

Czekoladowy koktajl, mój ulubiony…

1 Of 3

koktajl czekoladowy

jem zdrowe słodycze

mój ulubiony koktajl

• jeden banan
• jedna łyżka orzechów ( takich jakie lubisz, ja wrzucam orzechy migdałowe)
• jedna łyżka dobrego, ciemnego kakao w proszku
• jedna łyżka ziaren kakao kruszonych, surowych
• jedna szkalnka wody

Wrzucam wszystkie składniki do Thermomixu i miksuje.

• garść świeżych malin

Gotowe!

fot. Ewa So

Smacznego!