Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/server172928/ftp/migracja/katarzyna11/nowa/blog/wp-content/plugins/better-adsmanager/better-adsmanager.php on line 874

Na surowo!

Niektórzy ludzie niszczą swoje zdrowie, stosując nieprawidłowo surową dietę. Przeważnie jest to spowodowane tym, że otrzymali mylne wskazówki. Moją inspiracją do przygotowywania posiłków jest książka „Surowe Zdrowie” https://well-ness.pl/pro…/na-surowo-ksiazka-100-przepisow/, o której bardzo często wspominam i to ona zmotywowała mnie do przejścia na styl surowego odżywiania na 100 %. W surowej diecie odkryłam prawdziwą wartość odżywiania, to jedna z najlepszych rzeczy, jakich kiedykolwiek się podjęłam. Stałam się świadoma sposobu odżywiania. Witarianizm stał się dla mnie priorytetem na talerzu. Pamiętam podekscytowanie, kiedy odkrywałam wszystkie niezbędne produkty, gdy po raz pierwszy robiłam zakupy w sklepie ze zdrową żywnością, uczyłam się przygotowywać nowe potrawy.

spirulina w proszku (glony)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

Ekologiczne płatki drożdżowe nieaktywne

Ziarna kakaowca Peru Satipo Bio

chlorella w proszku (glony)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

Kupuje jedzenie skrzynkami!

Dojście do tego wniosku zajęło mi sporo czasu. Nie uda nam się przeżyć na tej diecie, jeśli nie mamy zawsze pod ręką ogromnych zapasów jedzenia. Jak zauważyłam, objętościowo zjadamy przy tym sposobie odżywiania dużo więcej pokarmów niż na diecie konwencjonalnej. Nie ma sensu – ani z praktycznego, ani z ekonomicznego punktu widzenia – kupowanie owoców i warzyw w sposób, jaki robiliśmy to kiedyś. Kluczowe jest kupowanie produktów na skrzynki. W ten sposób mamy pod ręką dużą ilość jedzenia i oszczędzamy pieniądze, kupując hurtowo. Często odwiedzam targi i bazary pod gołym niebem, to najlepsze miejsce do kupowania produktów prosto od rolników. Supermarkety w dzisiejszych czasach sprzedają coraz więcej żywności organicznej, co mnie bardzo cieszy.

Witarianizm to była moja najlepsza inwestycja!

Kasia