Na surowo! Niektórzy ludzie niszczą swoje zdrowie, stosując nieprawidłowo surową dietę. Przeważnie jest to spowodowane tym, że otrzymali mylne wskazówki. Moją inspiracją do przygotowywania posiłków jest książka "Surowe Zdrowie" https://well-ness.pl/pro.../na-surowo-ksiazka-100-przepisow/, o której bardzo często wspominam i to ona zmotywowała mnie…
Targ pełen pyszności ! Najstarszy, największy i najlepiej zaopatrzony eko-targ w Poznaniu. Przez cały rok, co sobotę, z samego rana, na poznański Rynek Bernardyński przyjeżdzają rolnicy i producenci ekologicznych warzyw, owoców, nabiału, pieczywa, soków, olei i wielu innych smakowitych i…
Zwiększam produkcję kolagenu za pomocą warzyw i owoców!! Zwiększ i Ty! Co to jest kolagen? Kolagen to nie rozpuszczalne białko znajdujące się w tkankach łącznych ciała, takich jak skóra, kości, ścięgna i chrząstki. Stanowi około 30% całkowitej masy białka…
Przygotowuję soki z przeróżnych warzyw i owoców. Świetnym dodatkiem są wszelkiego rodzaju trawy i nacie. Może to być burak, marchewka, seler, pomarańcza, natka pietruszki, czy też pokrzywa... Wyciskarka Kuvings, którą możesz zakupić uzyskując 150 zł upustu. Użyj kodu rabatowego well-ness. To…
Filozofia pięciu przemian... To może brzmi skomplikowanie, ale jest bardzo proste. :-) Kuchnia pięciu przemian jest elementem tradycyjnej medycyny chińskiej. A skoro w naturze następują po sobie pory roku: wiosna, lato, jesień i zima, a potem znowu wiosna, to powinniśmy…
Czekoladowe ciasto z czerwonej fasoli na weekend ( bez tłuszczu, bez mąki, bez cukru, bezglutenowe), samo zdrowie: -2 słoiczki ekologicznej, czerwonej fasoli, -3 banany, -8 łyżek ciemnego kakao, -można dodać 3 jajka ( jeśli ktoś może), - szczypta soli, -1…
W poprzednim felietonie pisałam o butach i modzie. Dobre, wygodne buty, to zdrowe nogi. Jednak z doświadczenia wiem, że częstą dolegliwością wielu kobiet są opuchnięte nogi. Powodów jest wiele. Nie zawsze chodzi o buty, choć to one są podstawą pięknych…
