Filozofia pięciu przemian... To może brzmi skomplikowanie, ale jest bardzo proste. :-) Kuchnia pięciu przemian jest elementem tradycyjnej medycyny chińskiej. A skoro w naturze następują po sobie pory roku: wiosna, lato, jesień i zima, a potem znowu wiosna, to powinniśmy…
Dziś chciałabym Wam zaproponować doskonały napój na upały. Jeszcze nie tak dawno, nie słyszeliśmy o nasionach CHIA! Dziś już są w Polsce i smakują wyśmienicie. A jakie mają właściwości? CHIA! Należą do najzdrowszej żywności na świecie! Są naładowane substancjami odżywczymi,…
„Lody, lody dla ochłody!”- wykrzykują sprzedawcy lodów na plażach. Gdy żar leje się z nieba, chętnych do ochłody nie brakuje. Rzadko wtedy myślimy o naszym zdrowiu i figurze. Jest gorąco, są lody, są wakacje! Dietetycy mówią wprost: lody chłodzą tylko…