Browsing Tag

styl życia

W poszukiwaniu zdrowia.. Od 2010 roku, czyli bagatela! przez siedem długich lat zmagałam się z dolegliwościami, które z biegiem czasu coraz bardziej się nasilały. Narastające poczucie zmęczenia, alergia, codzienne stany podgorączkowe, nieuzasadniony spadek wagi, bóle mięśni i stawów, słowem moje…

Zwiększam produkcję kolagenu za pomocą warzyw i owoców!! Zwiększ i Ty! Co to jest kolagen? Kolagen to nie rozpuszczalne białko znajdujące się w tkankach łącznych ciała, takich jak skóra, kości, ścięgna i chrząstki. Stanowi około 30% całkowitej masy białka…

Gorące śniadanie! (samo się robi)... W garnku zagotuj 2 szklanki wody, dodaj warzywa, kaszę i przyprawy. Składniki: kaszy gryczanej 8 łyżek, papryka pokrojona w plasterki, pół pomidora drobno pokrojonego, por lub seler naciowy, pół niewielkiego brokułu, natka pietruszki i pół…