Browsing Tag

śniadanie

W mojej kuchni pojawił się Mariusz Budrowski z Projektu Odmładzanie Na Surowo :-) :-) - Zobaczcie co przygotował dla mnie na śniadanie i jakie otrzymałam cenne wskazówki ?? Moja podróż do zdrowia trwa!! https://www.facebook.com/katarzynaszymanskablog/videos/2318461045134350/?__tn__=kCH-R-R&eid=ARAQB1trn9e9FjGkSu3KUVMaf_wFTOQ_z9wytOTWyv0O7IprH_p8LaCoOcm467Fnc7ROOSZOGWoGkqFL&hc_ref=ARQa9fFzi_nsPMCZm80_U6PBPftilqP9O0EXARrqwVlQdgelXeX00RLn4ErjsVYvi0k&__xts__[0]=68.ARBIOL6u2TIPpE2Mqsyzlrsr-7tKuu9QZr_IJLtb8HoV5OZfBVeYf6IFIblTL_SOMEl4QMHszlBfJDgxHgpzm2SefGVY6bjyXbHDMmWpqFfcMLbWCkxibvxaOUXfmTQWXQlEfhMhJ0sVJb3ZoFhO9-aKVv9-6fxCGE2qhHw4mzEB9MZufHL57rLWefv0UqmbnR39hc8SaJt9arV5rd7hmPJjg8iPFmb2RUnf9oUyXbbUJgCN1q-sVu5yPDcMuJIU6UGUGGIFEqy-YVXGvJv65sXqJdqMCkIQfDL1vr6O_M2FiTcg-6jkVAsv6NFfSjvSkTm0qV5_TwFC8FvM-Q

Nie jadam tego, co mi nie smakuje, nawet jeśli jest to najzdrowsze!!!! Dlatego moje śniadanie przygotowuje w taki sposób, żeby mi smakowało. Eksperymentuję. Zastanawiałam się i szukałam sposobów na to, jak przygotować dobrą , pożywną i pełnowartościową owsiankę, by…

Gorące śniadanie! (samo się robi)... W garnku zagotuj 2 szklanki wody, dodaj warzywa, kaszę i przyprawy. Składniki: kaszy gryczanej 8 łyżek, papryka pokrojona w plasterki, pół pomidora drobno pokrojonego, por lub seler naciowy, pół niewielkiego brokułu, natka pietruszki i pół…

Zawsze jem śniadanie!!! Śniadanie ciepłe i pożywne. Jem wszystko, co jest zdrowe i pozbawione chemicznych dodatków. Chcę dobrze odżywiać swoje komórki i mieć siłę. Dbam o swoje wnętrze. Moje śniadanie na dzisiaj: 1 jabłko pokrojone w kosteczkę, 1 łyżka kaszy…

Smoothie z bananem i borówkami. Przepis na kolejną wersję zdrowego śniadanka, w której główną rolę grają: banan i borówka amerykańska oraz niezastąpiona kasza jaglana! Banan cieszy się ogromna popularnością, zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Bardzo lubią go też  sportowcy,…