Co dziś na obiad…
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/server172928/ftp/migracja/katarzyna11/nowa/blog/wp-content/plugins/better-adsmanager/better-adsmanager.php on line 874
Kiedyś nie dbałam o to, by zjeść pożywny, ciepły obiad. Wrzucałam w siebie to, co było pod ręką.
Teraz pilnuję diety, by uśpić intruza, który zakłóca mi prawidłową pracę układu immunologicznego. Stopniowo eliminowałam z mojej kuchni niezdrowe rzeczy. Całkowicie zrezygnowałam ze śmieciowego jedzenia, ponieważ jestem głęboko przekonana o tym, że taka żywność jest szkodliwa. Ja chcę dbać o siebie najlepiej, jak potrafię. 🙂
Dzisiejszy obiad zainspirowany książką Beaty Pawlikowskiej „Szczęśliwe garnki”. Podaję link, który ułatwi Wam zakup tej fantastycznej książki:
W garnku zagotuj 2 szklanki wody, dodaj warzywa i przyprawy.
Składniki: marchewka, por, 2 małe ziemniaki, 4 łyżki soczewicy, 2 łyżki kaszy gryczanej, sól himalajska, pieprz cayenne, kurkuma, gałązki naci pietruszki, pomidor, cukinia, żółta fasolka, łyżka pestek dyni. Wymieszaj i gotuj na małym ogniu ok. 20 min.
Jeśli chcesz zrobić dla siebie coś dobrego – zmień swój sposób odżywiania. 😉
Smacznego i Miłego Weekendu 🙂