Co dziś na obiad…


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/server172928/ftp/migracja/katarzyna11/nowa/blog/wp-content/plugins/better-adsmanager/better-adsmanager.php on line 874

Kiedyś nie dbałam o to, by zjeść pożywny, ciepły obiad. Wrzucałam w siebie to, co było pod ręką.

Teraz pilnuję diety, by uśpić intruza, który zakłóca mi prawidłową pracę układu immunologicznego. Stopniowo eliminowałam z mojej kuchni niezdrowe rzeczy. Całkowicie zrezygnowałam ze śmieciowego jedzenia, ponieważ jestem głęboko przekonana o tym, że taka żywność jest szkodliwa. Ja chcę dbać o siebie najlepiej, jak potrafię.  🙂

Dzisiejszy obiad zainspirowany książką Beaty Pawlikowskiej „Szczęśliwe garnki”. Podaję link, który ułatwi Wam zakup tej fantastycznej książki:

http://webep1.com/Zobacz/To?a=21860&mp=2079&r=L3N6Y3plc2xpd2UtZ2FybmtpLWV4dHJhP2Zyb209bGlzdGluZyZjYW1wYWlnbi1pZD000

garnki

W garnku zagotuj 2 szklanki wody, dodaj warzywa i przyprawy.

Składniki: marchewka, por, 2 małe ziemniaki, 4 łyżki soczewicy, 2 łyżki kaszy gryczanej, sól himalajska, pieprz cayenne, kurkuma, gałązki naci pietruszki, pomidor, cukinia, żółta fasolka, łyżka pestek dyni. Wymieszaj i gotuj na małym ogniu ok. 20 min.

obiad 3

Jeśli chcesz zrobić dla siebie coś dobrego – zmień swój sposób odżywiania.  😉

Smacznego i Miłego Weekendu 🙂

obiad 1

 

Komentarze

Może ci się spodobać również