Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/server172928/ftp/migracja/katarzyna11/nowa/blog/wp-content/plugins/better-adsmanager/better-adsmanager.php on line 874

W okresie jesiennym i jesienno-zimowym, nasza odporność narażona jest na znaczne pogorszenie ze względu na nagłe skoki temperatur oraz niewłaściwy tryb życia. Stres, zła dieta, przemęczenie…

Miksturę, którą piję, zaczynam stosować od 1 września. Każdy z nas ma swoje, sprawdzone sposoby na walkę z objawami przeziębienia. Ja mam magiczną miksturę, która pomaga mi wzmocnić odporność i oczyścić organizm z toksyn. Dlatego, chcę się z wami tym podzielić.

Jak już wspominałam wcześniej, moim porannym rytuałem jest spożywanie miodu manuka, który pomaga mi utrzymać równowagę  immunologiczną organizmu. A w okresie jesiennym, używam go do mojej mikstury.

    

Wieczorem przygotowuję pół szklanki letniej wody. Dodaję łyżkę miodu. Może to być miód manuka albo miód z dobrego źródła, najlepiej od pszczelarza . Do tego kilka kropel cytryny. Zostawiam na noc, a rano, po dolaniu ciepłej wody i wrzuceniu świeżego imbiru w kawałku (ok. 5cm), taki ciepły roztwór wypijam na czczo. 🙂 Śniadanie zjadam pół godziny później.

 

Od kiedy świeży korzeń imbiru jest coraz tańszy i łatwo go kupić, nawet na bazarze, wszyscy możemy korzystać z jego cudownych właściwości . Intensywny aromat ze świeżą, trochę słodką, drzewną nutą, to zasługa zingiberolu. Wszystkie te substancje mają lecznicze właściwości.

Jednak, żeby wzmocnić odporność organizmu, pamiętajmy o zdrowym odżywianiu. Mikstura, to jedna część układanki, żeby być zdrowym. Samo picie porannej mikstury nie wystarczy! Do tego musi być zastosowane zdrowe pożywienie. Bez fast foodów i bez słodyczy. Szczerze? Wolę owoce od słodyczy, a ryby od mięsa. Dbam o siebie. Jestem na 100% świadoma tego, co „wkładam” do swojego organizmu, ponieważ wiem, że każda rzecz, jaką zjem albo wypiję, będzie miała wpływ na moje samopoczucie. Albo mnie wzmocni, albo osłabi!

Miłego dnia

:-)))))))))))